2022.03.1701:26
揺れましたね…田切
千葉も大きく揺れました
みなさまお気を付けてお過ごし下さい
春が芽吹いている
先日あまりにも良い天気で
気温は23℃
「これはウォーキングに行かなくては！」
と 近所の運動公園に向かった
バスドラムを蹴るために
ハムストリング（太ももの裏の筋肉）を鍛えなくては！
マスクも要らないね非密だから
ここが何処かは秘密だし
気の早い桜は咲いちゃってる
この淡いピンクは品があってワナワナするね
紫陽花の若葉の緑はワクワクするね
時々音も無くモノレールが頭の上を通過する
ここ二、三年ぐらいで
リズムに関して気づきがあって
目から鱗状態で
それがやっとしっくり来るようになってきたので
早くライブで試したいよん
健康診断に行ってきた
一番に血圧測ったら高めだったので
最後に再検査しますよんっ！ってお姉さまに言われて
バリューム飲んでクルクル回って
ゲップ我慢して
そのまま血圧再検査したら朝より高かった…
sange
2022.03.17
🌸が咲くだけでウキウキ😊✨💕します。🐒
バリウム飲んでクルクル回された後では、血圧⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎いたしかたなし😵💫🤍
ハムストリングスはしっかりストレッチもされてくださいね。